Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Peanut Butter and Banana Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Mittagessen: Saltine Crackers, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Saltine Crackers, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Shakes - French Vanilla, Slim-Fast Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Peanuts, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Sam's Choice Purified Drinking Water. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
tanning - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, stay ball - 10 Minuten, studying, homework - 1 Stunde und 30 Minuten, kindle games - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Wii Fit Plus 30 minutes - 30 Minuten, stationary bike - 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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