Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Zero Lactose, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão Francês. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral Zero Lactose, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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caroldrigues2023's Gewichtsverlauf
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