Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
376 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 46,41g.
Frühstück: Leite Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Banana Prata, Ovo Frito. Abendessen: Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
BorasecarVanessa's Gewichtsverlauf
|