Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Vica Cone de Doce de Leite, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma. Mittagessen: Hortifruti Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Queijo Mozzarella, Da Casa Pão de Hambúrguer, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Pão de Açúcar Pão de Coco, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Banana Nanica. mehr...
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848 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Isamarafreitas's Gewichtsverlauf
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