Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: На Здоровье Хлопья Кукурузные , Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста , Кокосовая Стружка, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Teos Греческий Йогурт 2 %, Панкейки с Протеином Панкейки. Mittagessen: Морковь, Natige Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яйцо, Батат, Масло Авокадо, Булгур (Вареный). Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Primal Kitchen Чай с Коллагеном, Мандарин, Green Milk Coconut Professional . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|