Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2011
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111,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1778 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 286,72g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Tea (Brewed), Granulated Sugar, Oats So Simple - Golden Syrup, Apple Juice. Mittagessen: Lentil Soup. Abendessen: Tesco light choices Creamy Mushroom Pasta. Snacks/Sonstiges: Sunflower Oil Spread, Kitkat, Mature cheese, seed sensations rich & roasted, Chocolate Fudge. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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