Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Чиабатта. Mittagessen: Фунчоза с огурцом, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Баклажан Баклажан. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Гауда 45%, Баклажан Баклажан, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i'm_Turkina's Gewichtsverlauf
|