Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Mandalina, Süt, Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Nohut, Galete, Haşlanmış Mısır, Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatolojikyaklasim's Gewichtsverlauf
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