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68.95
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Mercimek Çorbası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çay Şekerli, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kıyma, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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