Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 159,66g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 309,72g.
Frühstück: Martínez Palmera Gigante, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Abendessen: Mermelada, Masa de Hojaldre, Plátano, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|