Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 235,78g.
Frühstück: Rose Brand Minyak Goreng, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Jagung Rebus, Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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massilo's Gewichtsverlauf
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