Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, İHE Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hurma, Eti Karam Bitter, Ceviz, Elma. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cananaktasss's Gewichtsverlauf
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