Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Namet Macar Salam, Köy Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Köy Ekmeği, İnegöl Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: McVities Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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