Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 249,40g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Bife de Chorizo, Puré de Papa, Puré de Calabaza. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arcor Puré de Tomate. Snacks/Sonstiges: Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Huevo Revuelto. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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guille.dev's Gewichtsverlauf
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