Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 97,29g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 265,75g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Каждый День Курага, Пассим Овсяная Крупа, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Ярмарка Перловая Крупа, Жареное Филе Свинины, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло. Abendessen: Family Life Кабачки по-Домашнему, Картошка Печеная, Семга, Простоквашино Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Optimum Nutrition Аминокислоты, Магнит Кешью, На Зубок Грецкие Орехи, Яблоки, Сибирский деликатес Блины с Творогом, Мёд. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|