Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1214 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sundae Caramelo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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