Sallyjeanm's Notizen, 04 Okt 23

on holidays 😕
92,7 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2023:
1733 kcal Fett: 61,00g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 162,33g.   Frühstück: Avocado, Macro Nutritional Yeast Flakes, Egg (Whole) . Mittagessen: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Nachmittagstee: Peckish Wasabi Flavoured Rice Cracker Thins, South Cape Brie Cheese, Kiwi Fruit. Abendessen: Chardonnay Wine, SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken & Rice. Snacks/Sonstiges: Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. mehr...
1800 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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