Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, ТОРЕС Колбаса, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Эковакино Молоко 3,4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Индейка запеченная. Abendessen: Экопродукт Варенье Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Эковакино Молоко 3,4%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|