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Noch 100 g weniger hätte mir besser gefallen. Aber egal. Dafür Knack ich sie morgen. Oder am Wochenende :D
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80 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Pflaumenkuchen. Mittagessen: Rote Beete Salat, Pflaumen, Äpfel, Rote Beete Salat. Abendessen: Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, HIRSE MIT spinatChampignond. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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