Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Apfel, Leitungswasser, Apfel, Apfel, Kaffee. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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