Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 黑咖啡. Mittagessen: 豬耳朵, 豆干, 小魚乾, 韭菜水餃. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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