Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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850 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 16,61g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: 佳德 芋泥蛋黃酥, 佳德 菠蘿蛋黃酥. Mittagessen: 煮熟的茄子, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 伯朗咖啡 二合一, 伯朗 伯朗奶茶（三合一）. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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