szeybek48's Notizen, 04 Okt 23

98.5
98,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2023:
750 kcal Fett: 33,25g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 86,64g.   Frühstück: Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Ayran, Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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