Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Migros Mini Kıtırlar, Eker %6 Yağlı Homojenize Yoğurt. Mittagessen: Eker %6 Yağlı Homojenize Yoğurt, Izgara Köfte, Patates Püresi. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merve Kasapoğlu's Gewichtsverlauf
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