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Jetzt halte durch Ziel Ende Oktober 87.7
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89,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Natreen Apfel & Aprikose, Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Mittagessen: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Mandarine. Abendessen: Aldi Cucina Parmigiano Reggiano, Barilla Penne All' Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Ja! Sandwich Fürst Pückler Art. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tosca2008's Gewichtsverlauf
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