Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Salutem Tortitas de Milho, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Mittagessen: Maionese, Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados, Sopa de Legumes sem Batata, Diospiro. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|