Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese, Imitation Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Mittagessen: Green Peas (Frozen), Spinach, Blue Dragon Coconut Milk, Thai Taste Green Curry Paste, Tesco Butternut Squash, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Oranges, Arla Protein Salted Caramel Pudding. Snacks/Sonstiges: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Gullon Sandwich Cookies, Walkers Wotsits (16.5g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DariaF99's Gewichtsverlauf
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