Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Muz, Patatesli Gözleme, Patatesli Börek. Mittagessen: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta. Abendessen: Amigo Karışık Kuruyemiş, Nektarin, İncir Reçeli, Yayla Salata Hazır Acı Miks, Sütaş Süzme Yoğurt . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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