Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Zweites Frühstück: Banana Nanica, Canela. Mittagessen: Hellmann's Maionese Verde, Queijo Provolone, Macarrão Cremoso com Queijo, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Crua, Picanha. Nachmittagstee: Café com Açúcar, Itambé Iogurte Morango, Uvas. Abendessen: Hot Roll. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dayane g96's Gewichtsverlauf
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