Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 110,63g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 314,81g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk. Mittagessen: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Cold Stone Creamery GOLDEN OREO Cookies, Great Value Sun-Dried Raisins, Sunsweet Dried Pitted Prunes, California Avocados. Snacks/Sonstiges: Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Florida Avocados, Mixed Salad Greens, 365 Seaweed Rice Crackers, Deutsche Kuche Harvest Vegetable Soup, Butter Cake with Icing, Butter Cake with Icing, Bananas. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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