Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 114,23g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 176,87g.
Mittagessen: 炒白菜, 滷蛋, 義美 滷油豆腐, 鴨肝, 滷肉飯. Abendessen: Costco 葡萄汁, 美而美 蘑菇鐵板麵, 大成 嫩煎雞腿排, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: Tryall 濃縮乳清蛋白, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IRE0110's Gewichtsverlauf
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