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Wochendurchschnitt 30.9.-5.10.
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 259,33g.
Frühstück: Salami, Lindenhof Gouda, Bauernbrot, Cappuccino. Mittagessen: Churros, Coca-Cola Coca-Cola, Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Käsebrezel, Jean Luc Raclette Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Weißwein. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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