Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
92,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие с Сыром , Перепелиное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Яичный Белок, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Вкусно и Точка Креветки 9 Штук, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус, Новый Свет Шампанское Брют Белое, Перепелиное Яйцо, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
|