meat_eater's Notizen, 05 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
55,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1368 kcal Fett: 59,87g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 154,82g.   Frühstück: Любимые Традиции Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Sonstiges: Иней Колбаса Литовская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Twix Twix. mehr...
1345 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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