Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 116,79g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 247,50g.
Frühstück: Äpfel. Brunch: Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Sea Gold Seelachs Schnitzel, Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Salatgurke. Abendessen: Äpfel, Iglo Rahm-Blattspinat, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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