Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Äpfel, Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Grünländer Cremig, Rote Paprika. Abendessen: Rote Paprika, Salatgurke, Buerger Gemüse Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzstangen, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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