Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 76,49g.
Abendessen: Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Philadelphia Light Cream Cheese, Selection White Bread, Selection Peas, Boiled Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Buckwheat Groats, Avocados , Yellow Sweet Peppers . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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