Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Walmart Pão Francês Integral , Aurora Apresuntado, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Hortifruti Melão Amarelo , Morangos. Mittagessen: LAR Linguiça de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Hellmann's Maionese Verde, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Caseirinho Pão Brioche, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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