Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Spoleto Cenoura, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Psyllium, Ovo, Peras, Semente de Abóbora, Spoleto Cenoura, Frango Desfiado, Psyllium, Dona Clara Cuscuz Flocão, Ovo. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Endiiie's Gewichtsverlauf
|