Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü. Mittagessen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Maret Pratik Hindi Füme, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Yağsız Dana Eti, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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