Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Leite Integral, A Granel Farinha de Aveia. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Pizza. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Mista, Brasil Cacau Chocolate 70%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
barbaramirandami's Gewichtsverlauf
|