Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Дождик Сметана 15%, Киприно Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Творожная Запеканка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Лук, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Обожайка Зефир Бело-Розовый, Компас Здоровья Кисель с Топинамбуром и Свеклой Detox Bio. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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