Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 7,05g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 橄欖油, 煮熟的紅蘿蔔, 櫛瓜, 煎雞蛋. Mittagessen: 豬皮, 7-11 鮮香菇, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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