Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Salad Buah. Mittagessen: Karedok, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Semur Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Monde Egg Roll Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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