Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 56,42g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Huevo, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Aguacate, Rape, Hacendado Tomate Pera. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Vino Tinto de Mesa. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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veridiana gonzaga's Gewichtsverlauf
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