Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Апельсин, Кофе. Mittagessen: Черника, Активиа Иогурт 3,5%, Яйцо. Abendessen: Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила, Апельсин, Яблоко, Grante Сок Арбуза. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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