Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Berries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Salmon Sushi. Abendessen: Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Brownie , Chai Latte, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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