Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 145,51g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлеб Бородинский, Яйцо. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Мистраль Бурый Рис, Фасолевый Суп. Abendessen: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеин Банан Манго, Село Зелёное Молоко 1,5%. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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