Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кешью, Тортик для любимого мужа. Mittagessen: Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Помидоры Черри, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Рис Вареный. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Протеин. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Натуральный. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
|