Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 35,64g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 78,15g.
Mittagessen: Mandalina, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kekik (Kurutulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Şarap, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Fajita. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Zerdeçal, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ecesukusu's Gewichtsverlauf
|